Dica de Saúde
8/3/2010
Benefícios da Higiene
A higiene é fundamental para que os seres humanos sejam saudáveis. A auto-estima tem total relação com a higiene, pois a pessoa que não se valoriza não cuida de si mesmo.
A bromidrose (suor malcheiroso), o mau hálito e os maus odores podem afetar até mesmo o relacionamento social dos indivíduos. Por esse motivo, devemos estar sempre limpos e asseados para evitar que isso aconteça.
O homem possui dois tipos de glândulas sudoríparas: as endócrinas, que produzem líquidos refrescantes para o corpo e as apócrinas, cuja secreção transporta gorduras e proteínas da célula para o exterior. As últimas estão concentradas nas áreas peludas do corpo e fornecem alimento para as bactérias que estão na epiderme. Os produtos do metabolismo, da gordura e das proteínas secretadas, digeridas pelas bactérias produzem o cheiro desagradável de suor.
Eis algumas dicas de higiene: lavar as mãos, limpar as unhas, tomar banho regularmente, escovar os dentes e utilizar fio dental, limpar orelhas e ouvidos, lavar os cabelos, manter a casa e as roupas limpas.
Enfim, rico ou pobre, você, suas roupas e sua casa devem ser limpos, asseados e cheirosos, pois higiene é saúde.
